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1. 访问网易邮箱官网（https://mail.163.com/）。

2、在页面中点击“注册”按钮。

3、选择“手机号注册”选项。

4、输入自己的手机号码，并设置密码，为了账号安全，建议密码长度至少6位，且包含数字、字母和特殊字符的组合。

5、获取并输入验证码，完成注册。

6、注册成功后，使用注册的手机号码和密码登录邮箱。

具体界面和操作可能略有不同，建议根据实际的网易邮箱官网界面和操作指引来完成注册和登录，如遇到任何问题，可联系网易客服以获得帮助。